CYCL3 ENDURANCE Sture
see all reviewsOhjaaja oli mahtavan energinen ja avulias. En tajunnut, että apin lataaminen tuntia varten olisi niin olennaista, jotta voisin paremmin tarkkailla millä vastuksilla poljen, appi siis tosiaan kannattaa ladata ennen tuntia! Tunti itsessään nosti hikeä ja sykettä, mutta harjoituksen voi tehdä myös omasta fiiliksestö riippuen kevyemmin tai kovemmin.
CYCL3 SISÄPYÖRÄILY Ennen lähtöjen alkua on aina n. 10 minuutin mittainen lähdön…